Starker Beckenboden – Für Haltung & Kraft
Ein starker Beckenboden ist die Basis für Stabilität, gute Haltung und innere Stärke – und das gilt für Frauen und Männer gleichermaßen.
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15. Sept. 2026, 19:30 – 20:30
Kraftclub Reinecke, Neukuhla 12, 21709 Himmelpforten, Deutschland
Infos
Starker Beckenboden – Für Haltung & Kraft
Ein starker Beckenboden ist die Basis für Stabilität, gute Haltung und innere Stärke – und das gilt für Frauen und Männer gleichermaßen.
Asta Reinecke, Beckenboden-Expertin und Kursleiterin für Rückbildung, zeigt, wie eng ein zu schwacher Beckenboden mit Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen zusammenhängt – und wie du mit gezieltem Training spürbar mehr Kraft und Kontrolle gewinnst. 🌿
Asta begleitet außerdem regelmäßig Mütter mit ihren Babys in ihrem beliebten Rückbildungskurs – jeden Montag um 10:00 Uhr im Kraftclub Reinecke. 👶💪
📅 Dienstag, 22. April 2026 · 19:30 Uhr · Kraftclub Reinecke, Himmelpforten
Ein Abend mit viel Wissen, praktischen Übungen und garantiertem Aha-Effekt – für alle, die ihrem Rücken und Körper etwas Gutes tun wollen!
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