Stärke finden: Wege aus dem Überlastungsmodus

Finde zurück zu innerer Ruhe und mentaler Stärke. Sandra Fricke ist zertifizierte Stress- & Burnout-Coachin, Yogalehrerin und Schlafberaterin. Sie zeigt praxisnah, wie du deine Stressauslöser erkennst, Belastung reduzierst und neue Energie gewinnst.